Süße Couscous-Knödel
15 Min
5 Min
Einfach
12 Stück
Wie wäre es mit einem etwas ungewöhnlichen Rezept für süße Knödel? Dieses Rezept für Couscous-Knödel ist laktosefrei und arbeitet mit geläufigen Zutaten, die Ihr bestimmt zu Hause im Speiseschrank findet.
Nährwertangaben für 1 Portion/Stück
- 90 Kcal
- 4 g Eiweiß
- 2 g Fett
- 13 g Kohlenhydrate
Zutaten
12 Stück
Tags
Zubereitung
1
Das Couscous mit kochendem Wasser übergießen und stehenlassen, bis das Wasser aufgesogen ist.
2
Anschließend das Couscous mit den gemahlenen Haferflocken, Eiern und Stevia vermischen.
3
Aus dem Teig Knödel mit je einer Erdbeere (oder beliebigem anderem Obst) in der Mitte formen.
4
Die Knödel in einem Topf mit Salzwasser kochen, bis sie an die Oberfläche schwimmen.
5
Ihr könnt die Knödel allein oder mit gesüßtem Quark und Zimt servieren.
Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie

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Knödel sind ein großartiger trockener Teig, aber ich habe ein Ei hinzugefügt und großartig ... Ich esse gut, wenn Sie Ihre Hände befeuchten, während Sie Bällchen machen.
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Super 👍🏻 Wir haben es sehr genossen.
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Ich habe die Haferflocken gemischt, ich habe Vanilleprotein hinzugefügt und anstelle von Stevie einen Löffel Honig und sie waren köstlich !! 🤤🤤
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